湘小笼喊你吃早餐啦
- 湘小笼
- 2021-05-19
为了上班上课不迟到，
为了多睡那二十分钟，
很多人常常把早餐给省略了。
偶尔一两次也不要紧，
但是长期不吃早餐，
身体就会慢慢的发生大变化……
如果长期不吃早餐，
你会……
大脑活动迟钝
早餐距离前一天晚餐的时间最长，
一般在12小时以上，
体内储存的糖原已经消耗殆尽，
若不及时补充，
会出现血糖过低的现象。
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